Recepty

Zkoušela jsem ovesno - kokosový jogurt a je vynikající.

Orestuji cibulku, česnek a chilli papričku, když už cítím tu sílu chilli přidám mleté maso a osmahnu dozlatova. Poté přidám fazole, protlak, koření a podleju směs vínem, nechám vařit do změknutí. Nakonec rozpustím v omáčce kostičku čokolády Podávám s vařenou rýží.

nastrouhany tofu sýr ( dala jsem uzený), s kurkumou, osmažený s rajčaty a lehce podušený. Příloha - kimči (kvašená zelenina) a lamankový chleba. .

Bezlepkový kvašený z pohankové a rýžové mouky. Bez kvásku.

150 g mouky ( já...75 g špaldové + 75 g rýžové mouky, ale klidně může být jeden druh) 3 PL oleje 2 PL kakaa 250-250 ml mléka ( já dala mandlové ) špetka ml. badyánu, skořice, hřebíčku rozinky 1/2 ČL jedlé sody 1 ČL pr. do p. 1 PL citronové šťávy Rýžový sirup Vegan nebo poleva z karobu

Snídaně: Ananas + Mango + Banán